close

每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享

順手拿起來看看每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動,真的不錯,內容精彩!

每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您


商品訊息功能:

內容簡介: 博客來本書特色

◎本書收錄80-90年代,中文流行歌曲中最為經典的熱門金曲共101首。
◎鋼琴左右手完整總譜,每首歌曲均標註有完整歌詞、原曲速度與和弦名稱。
◎原版、原曲採譜,經適度改編成2個變音記號之彈奏,考慮到初學及進階兩種程度,讓曲子難易度更加適中。
◎善用音樂反覆記號博客來網路書店博客來書店寫,每首歌曲翻頁降至最少。

博客來網路書局

為什麼受到驚嚇時,腦袋會一片空白:破解心理陷阱,做出正確的決擇

讓步心理學

自尊上癮症:我們時代的頭號心理疾病

安泰福祥:活用莊子心理學

挖鼻孔是為了要獲得認同?:71個怪癖背後的心理現象

生活心理學

  • 出版社:麥書    新功能介紹
  • 出版日期:2015/06/06
  • 語言:繁體中文

每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享

漸漸懂了你的心─安寧陪伴入門20課

用幽默的方法,表達你的想法

卡耐基的說話術與穿著

跟紀曉嵐學幽默──開心生活的必修課

說話力:表達、反擊、說服的技巧!

超表達力,說得懂也要說得動!

每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享推薦,每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享討論每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享比較評比,每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享開箱文,每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享部落客
每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享
那裡買,每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享價格,每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享特賣會,每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享評比,每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

提升專注力!5分鐘「微冥想」法有一套

【華人健康網圖文提供/台灣東販】看書、寫文章和工作等時候,通常專心進行會比較有進展。相反的,不能專心的話再簡單的事情都會很難著手。

所以, 提高專注力也是一種可輕鬆開始的有效方法。至於具體的做法,我推薦各位可以嘗試冥想。冥想已廣泛運用在各種領域上,許多人都親身體驗過它的效果。

提升專注力!5分鐘「微冥想」法有一套

舉例來說,運動比賽有時是在一瞬間決定勝負的,因此自古以來人們就曉得專注力的重要性。現代有不少職業運動選手,將打坐或冥想納入訓練當中。

所以,請你一定也要嘗試看看。不過,我們不需要進行正式的冥想。感覺上冥想好像很困難,其實只要三個步驟。

步驟1/閉上眼睛,注意呼吸。

步驟2/進行腹式呼吸,用鼻子吸氣5秒左右,再用嘴巴吐氣8秒左右。

步驟3/以上動作進行2~5分鐘。

提升專注力!5分鐘「微冥想」法有一套

這樣一來思緒就會變得清晰,請在進入這種狀態後,想一想你要養成的習慣。由於腦中的雜念和煩惱都趕出去了,你應該不會再過度煩惱或擔心。最後,很神奇的是任何事都能變得容易起頭。

我一向選在午後實行。畢竟吃完午餐就想睡覺,我會在興起睡意之前進行「微冥想」。這樣一來就能增強專注力,更容易著手進行任何事情。多虧如此,我不但能立即處理非做不可的事,也不會偷懶磨蹭。原稿也能在短時間內寫完。

本文出自台灣東販《持之以恆的技術》

【延伸閱讀】

熬夜大補帖 吃五穀糙米飯精力滿滿 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/提升專注力-5分鐘-微冥想-法有-套-000204579.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

每日主打Hit101中文經典鋼琴百大首選(簡譜版)二版特惠價分享

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 kenh1f0c4rb4 的頭像
    kenh1f0c4rb4

    博客來網路書店驚喜分享

    kenh1f0c4rb4 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()