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內容簡介: 博客來書店 在源遠流長的中華傳統文化中，「天人合一」的思想隨處可見，以先天生辰來預測人生福禍的命理學更是將天人之學發揮到極至。盡管囿於時代局限，命理學存在許多不科學的成分，但其中包含的古人智慧總結仍值得我們研究學習。

研究命理學，要挑版本最權威、預測最精准的典博客來籍來讀。史上最著名的「命學四書」之一的《滴天髓》，加博客來網路書店上命學大師任鐵樵權威注疏，自然是首選。《滴天髓》一書集千年命學智慧精華，由任鐵樵配以大量時人命例分析，闡幽發微，成為划時代的經典之作，影響一直延續至今。

站在巨人的肩膀上，為了使經典更具現代感和可讀性，本書對典籍原文進行了白話釋意，並采用現代化的編輯手法對全文添加了小標題，使其結構更加嚴謹、有序。同時，運用大量的圖表、插圖、圖解對全篇內容進行詳細解讀，使其在閱讀上更加方便、實用、快捷、生動、易懂，是了解四柱命理學不可多得的工具書與指導書。

博客來網路書局

• 作者： (宋)京圖
• 出版社：陝西師範大學出版社
• 出版日期：2011/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

抗癌、延緩老化 快吃番薯、黑木耳7食物

（優活健康網編輯部／綜合整理）科學研究證實，人的正常壽命應該可以達到120歲，但是能活到這個年齡的人卻很少。人們只有透過強身健體抵抗疾病的侵襲，才有可能堅持到正常壽命。衰老是不可抗拒的自然規律，但是如果能夠做好飲食保健，就可以延緩衰老，提高生命品質。

1）營養全面，平衡膳食／長期絕對素食會使蛋白質供給不足，導致精神萎靡、反應遲鈍、大腦退化、患癡呆症等。所以，要做到葷素搭配、營養全面、平衡膳食。

2）常吃有益血管健康的食物／如魚類能改善血管彈性，促進鈉鹽排泄；黑木耳及含吡嗪類物質的食物，如大蒜、洋蔥、蔥、茼蒿、香菇、草莓、鳳梨等，能抑制血小板聚集，防止血栓形成。

3）常吃抗衰老食物／這類食物有核桃、芝麻、松子、桑椹、無花果、蓮子、紅棗、奇異果、桂圓、荔枝、杏及杏仁、木耳、黑糯米、蘑菇、胡蘿蔔、鵪鶉及鵪鶉蛋、蜂蜜、黃豆、花生、海參等。

抗衰明星營養素

核酸／核酸不足是人體衰老的主要原因之一，適當補充核酸，可以延緩衰老。
胡蘿蔔素／具有抗癌、抗氧化作用，能發揮益壽延年的功效。

抗衰食材聰明選

1）豆類／營養全面，尤其適合老年人。
2）番薯／抗癌益壽。
3）穀類／清除體內有害物質。
4）羊肉／益腎強身。
5）胡蘿蔔／提高免疫力。
6）黑木耳／預防心血管疾病。
7）金針花／健腦。

（本文摘自／吃好三餐，吃出健康／果禾文化出版）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抗癌-延緩老化-快吃番薯-黑木耳7食物-050000365.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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