博客來網路書店驚喜分享

指名首選星座智慧書CP值超高

指名首選星座智慧書CP值超高 它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

指名首選星座智慧書CP值超高 ，內容精彩、愛不釋手!

指名首選星座智慧書CP值超高全書大概內容 ...

指名首選星座智慧書CP值超高曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮、超想收書!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來 本書介紹的星座學是西方星座學。根據個人星宮圖中不同的星宿所坐落的命宮以及每一個星宿的位置，判斷一個人的性格以及他的運程。

本書采用問答形式，分類整理，針對每一個問題進行詳細的解答。內容涉及個性、愛情、婚姻、健康、財富、職場等諸多方面，讓讀者從科學角度看到一個更新、更全的星座學，使讀者能更博客來書店客觀、更理性地面對人生中的各種問題。希望讀者在讀過本書後，能夠用更豁達開闊的眼光看待生活，改變運勢。

博客來網路書店博客來網路書局

• 作者： 《開運智慧叢書》編委會 編
• 出版社：中國時代經濟出版社
• 出版日期：2011/01/01
• 語言：簡體中文

指名首選星座智慧書CP值超高

指名首選星座智慧書CP值超高推薦，指名首選星座智慧書CP值超高討論，指名首選星座智慧書CP值超高比較評比，指名首選星座智慧書CP值超高開箱文，指名首選星座智慧書CP值超高部落客
指名首選星座智慧書CP值超高那裡買，指名首選星座智慧書CP值超高價格，指名首選星座智慧書CP值超高特賣會，指名首選星座智慧書CP值超高評比，指名首選星座智慧書CP值超高部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

抗癌飲食3原則 首選南瓜蕃茄濃湯

【華人健康網記者張世傑／台北報導】營養不良與體重減輕，是癌症病患常見的營養問題，營養師指出，面對癌症，病人應秉持「均衡飲食、增加熱量、增加蛋白質」3大原則。不要相信沒有科學根據的偏方。若是體重減輕，則需積極補充營養，以保持最佳營養狀況。

南瓜蕃茄濃湯具有高抗氧化成分，適合癌症病友治療期間食用。

大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，癌症病人及家屬，常為治療期間的飲食問題傷透腦筋；由於癌症患者在放射或化學治療間，常出現噁心、嘔吐、食欲不振、口腔黏膜受傷、味覺改變等副作用，不僅影響進食，甚至容易營養不良、降低免疫力。

少量多餐　吃煮熟食物

一般而言，放射線治療患者，可以少量多餐，在治療1小時前吃一點東西，若是唾液很濃或口乾，可用食鹽蘇打水或茶葉水漱口，如果進食困難，請告訴醫護人員，必要時可能需要採用管灌飲食，讓營養充分獲得攝取。

營養師凃宜辰（如圖）親自示範製作《南瓜蕃茄濃湯》。（圖片提供／大林慈濟醫院）

至於化學治療患者，因抵抗力較弱，建議吃煮熟的食物，勿生食，避免海產與容易腐敗食物，注意飲食衛生，勤洗手，食材多樣化的選擇，調味多變換，留意用餐環境的布置，不需勉強自行準備餐食，可請親友協助買菜和煮飯。

凃宜辰營養師強調，根據美國癌症協會（ ACS）指出 , 癌症病人在治療期間若吃得好 , 營養足夠有6大好處：

1.心情比較愉快。

2.保持體力和活力。

3.維持體重，幫助身體儲存養份。

4.比較能承受癌症治療帶來的副作用。

5.減少感染風險。

6.加速傷口癒合，促進復原。

南瓜蕃茄濃湯，具有抗氧化食材，包括；馬鈴薯、蕃茄、紅蘿蔔及南瓜等。（圖片提供／大林慈濟醫院）

為了讓癌症病患在治療期間吃得健康，凃宜辰營養師特別示範一道《南瓜番茄濃湯》，非常適合癌症病患當作建議食譜。

材料：

南瓜（1/10個）135公克、馬鈴薯（半個）100公克、香菇（切片）25公克、番茄（1個）100公克、紅蘿蔔（1/2個）60公克、薑末、牛奶 240.CC、橄欖油1匙、麵包丁及黑胡椒粉。

作法：

1.南瓜、馬鈴薯洗淨，去皮，香菇切片、紅蘿蔔切丁，蕃茄去皮切小塊，以電鍋蒸熟，將蒸熟的食材放入果汁機，加少量水、鮮奶100CC攪打至泥狀，將其餘的馬鈴薯、蕃茄、紅蘿蔔、牛奶放入一起熬煮。

2.最後加入薑末、鹽或香油調味即完成。

【營養師觀點】：

這一道湯品對癌症病患來說，既容易吞嚥，又可以補足蛋白質和熱量，來修復受損的組織；例如馬鈴薯、番茄、紅蘿蔔及南瓜等，都含有豐富蘿蔔素，具有抗氧化效果；牛奶有豐富蛋白質，香菇則含有纖維質幫助消化預防便祕，薑末則能提味促進食慾，幫助腸胃蠕動，對抗癌飲食健康有加分效果。

更多華人健康網新聞:洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑 ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抗癌飲食3原則-首選南瓜蕃茄濃湯-093203147.html

指名首選星座智慧書CP值超高