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商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局財報就像一本故事書，經理人寫它，投資人讀它。
它吐露企業競爭力的強弱，也刻畫企業的興衰！
用財報透視中國崛起、兩岸競合機會，以財報追求投資利潤、規避地雷風險！
★縱橫兩岸加值增訂新版★

本書2大目標：博客來網路書店

1.教會未來企業、政府、非營利組織的領袖看懂基本的財務報表。並且幫助這些領袖活用財務報表，做出正確決策，以增加組織競爭力。

2.幫助一般投資人由財報看出企業報酬與風險，快樂輕鬆地創造財富。

再版3大特色：

1.更新財報數字，檢視競爭力消長：由第1版迄今的2年期間，本書中所討論企業的競爭力有不少變化。例如，不少優質企業（如沃爾瑪、戴爾電腦），雖然仍是該行業的佼佼者，但紛紛遇上成長瓶頸，遭遇招式已老、風華不再的窘境。而不少原本一路挨打的較弱勢企業（如Kmart、惠普電腦）卻透過企業重整或更換執行長，找到扭轉頹勢的契機。因此，本書在第2版中，將全面更新所有相關公司的財報資訊，並且進一步討論其競爭力變化的可能原因。

2.正視中國經濟崛起，學習知己知彼：2006年2月15日，中國財政部宣布與國際會計制度接軌的重大政策，由原本16項具體會計準則，擴展到1項基本原則和38項會計準則，並規定2007年1月1日起，由中國上市公司開始優先適用。這項波瀾壯闊的會計政策，宣示中國在追求經濟成長時，深刻了解企業語言國際化的重要性。我認為台灣的經理人及投資人，應該透過財報，更進一步瞭解中國企業的競爭策略以及營運特色。因為這些新興的中國企業，極可能是經理人未來競合的對象，或投資人可能的投資標的。因此，本書第2版中，將討論部分著名中國企業的財報。

3.規避成長風險，學會保護自己：為追求企業的成長，台灣的公司普遍積極地進行長期投資，而這也對經理人與投資人帶來相當大的風險。本書第2版中，特別增加專章（即第11章），討論企業與投資人如何保護自己、規避風險。

作者簡介

劉順仁

台灣大學經濟學系學士、美國匹茲堡大學會計學博士，曾任美國馬里蘭州立大學助理教授，現為台灣大學會計學系博客來暨研究所教授，並擔任台灣大學「競爭力與創新研究中心」主任。

劉教授於大一時修習初等會計學後，因感覺會計是一繁瑣枯燥的學門，發誓這輩子再也不碰會計課程。1985年於匹茲堡卡內基美隆大學攻讀博士時，由於該校強調科際整合，加上跨系所修課的緣故，一位會計學博士生讓他猛然發現會計有趣又實用，因而「改行」，並發願這輩子竭盡全力把會計學教得活潑精彩。

博客來書店劉教授的主要研究興趣為策略性財報分析、策略性成本管理、績效評估制度對經理人行為及企業績效之影響等。劉教授於台大管理學院及EMBA開設多門課程，包括：成本與管理會計學、管理會計專題研討、歐洲產業與經濟發展、競爭力與績效管理、競爭力的個體經濟基礎及生物科技產業管理等課程。劉教授並於2005年發起成立台大管理學院「競爭力與創新研究中心」，與美國哈佛大學波特教授主持之「策略與競爭力研究中心」進行策略聯盟。

出版著作：《管理要像一部好電影--靈活創造企業競爭力 》

讀者可利用以下電子郵件信箱與作者聯絡：sliu@management.ntu.edu.tw

思考，沒有框框：成功的思考法		絕不會被淘汰		學校學不到的20件事
快意圓融人生的十項能力(無書，2CD)		一半法則的奇蹟		30歲了，要做什麼決定

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 劉順仁    新功能介紹
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2007/07/26
• 語言：繁體中文

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支持性心理治療入門		諮商與輔導概論		諮商實務有聲圖書(一)全套-VCD(含10片VCD、學習手冊乙本)

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內容來自YAHOO新聞

腰痛長久難治？正骨盆、助眠消便祕的金魚運動

【早安健康／周舒涵編譯】90%的人一生至少會腰痛一次，而大部分腰痛症狀，其實都和位於骨盆的薦骼關節及連接背部的骶骨機能惡化有關。因此想要防止腰痛，可以先用東京女子醫科大學的神戶克明醫師所提出的「骶骨角度簡單測定法」，檢查自己的骶骨角度是否大於正常值，如果有難耐腰痛症狀，可在睡前進行「金魚運動」，舒緩疼痛之餘，還能解便秘、消小腹。

薦骼關節相當於人體避震構造，失去可動性易罹腰痛

薦骼關節位於骨盆的位置，介於支撐腰部的腸骨與連結背部的骶骨之間，可依人體動作產生2毫米左右的位移，就像是建築大樓裡的避震結構，負責吸收骨頭與肌肉產生的衝擊。一旦姿勢不正或是使用過當，就會累積疲勞與壓力，導致薦骼關節漸漸失去可動性，產生腰痛症狀。

骶骨歪斜引起薦骼關節機能惡化，簡單一招測量骶骨角度

薦骼關節的好壞與骶骨息息相關，一旦骶骨歪斜，就會使薦骼關節承受過多不當的疲勞與壓力，東京女子醫科大學的神戶克明醫師提出，想要知道自己骶骨有沒有歪斜，腰部是否正確承受來自上半身的壓力，都可藉由「骶骨角度簡單測定法」來檢測，自己的骶骨角度是否在平均正常值之中。

骶骨角度簡單測定法

步驟

１首先讓腳跟、臀部、肩胛骨、後腦杓呈現一直線站立，可直接讓背部貼於牆面來輔助。

２站直以後，請協助的家人或朋友，在身體側面腰骨最突出的地方做上記號，然後也在身體側面大腿骨最突出的地方做記號。

３再用1條繩子穿過鐵環或鑰匙圈，將鐵環或鑰匙圈置於腰骨記號上，並讓繩子的其中一端自然垂下，再請家人或朋友協助將另一端拉至大腿骨上的記號。

４繩子的兩端會自然呈現一個夾角，最後再對此一角度進行測量即可。這個角度即是骶骨的角度，正常的骶骨角度應該介於22～25度之間，若大於25度就有骶骨歪斜的可能。

改善骶骨角度，強化薦骼關節，助眠消便祕的「金魚運動」

如果發現自己的骶骨角度過大，想要改善薦骼關節所承受的過大壓力，建議可在睡前進行「金魚運動」，不只可緩解薦骼關節所引起的腰痛症狀，更可產生助眠效果，除此之外還能順便矯正骨盆歪斜、解除便秘、消除腹部贅肉。

金魚運動

步驟

１仰躺於平坦的地面或床上，手腳自然擺放，全身都不要使力，盡量保持放鬆。

２將雙手枕於頸部下方交臥（注意不是頭部而是頸部），此時盡量挺胸，將兩肘向左右伸展，使兩肘與後腦可貼於地面。

３雙腳伸直，使大拇指貼合，立起腳掌以腳跟著地，盡量伸展阿基里斯腱。

４就像是金魚游水那樣，左右擺動自己的身體。

◎如果因為腰痛症狀過於嚴重，沒辦法做到「金魚運動」的話，也可以試著在步驟２的動作之後，將雙膝立起貼合，再輪流倒向左右兩側，稍微舒緩一下僵硬的關節與肌肉，再進行「金魚運動」的嘗試。

【延伸閱讀】
3招改善腰椎盤突出，解決腰痛、小腹凸！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腰痛長久難治-正骨盆-助眠消便祕的金魚運動-010147479.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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