太極揉腹為健康打通關心得
 |
太極揉腹為健康打通關心得，不需要特地跑到外面找，很值得納入購物車，內容精彩！
這款經得起時間的考驗，這麼好康的事情......阿～之前怎麼都不知道 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。
推薦大家一本生活風格太極揉腹為健康打通關心得全書的內容大意
血拼有理百貨 太極揉腹為健康打通關心得曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
在網路上很夯，它的評價很高，看完後有一種說不出的感動，
人氣蠻不錯，真的不錯，總而言之，購買也很便利。
太極揉腹為健康打通關心得 好書推薦 博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
太極揉腹為健康打通關心得 開箱文 博客來網路書店
內容簡介: 現代人的現代病幾乎都從「急躁」而來，但是大家都一個樣－－胸悶、脹氣、頸項僵硬、肩臂痠痛、腰腿無力、凸腹肥臀、便秘、排尿不順……看多了就不覺奇怪，天天難過還是天天過。然而它們其實已經預告了健康上的隱憂，大家如果繼續缺乏自覺與病識感，很快就會威脅到自己努力追求的幸福生活。
作者從事養生保健工作十五年，天天在自己和別人的身體上摸索，令她領悟到諸多可以洞悉「未病」的徵兆，與消解「未病」的訣竅。本書有三大主軸，分別是1.點出對身體認知與使用上的普遍迷思2.介紹太極揉腹能量運動的觀念與應用
3.說明運動保健的正確要領作者藉用生動活潑的臨床案例與常見社會現象穿插說明，筆法深入淺出，務必要讓讀者「翻開本書，就能領悟保健養生的最高境界」，進而重新檢視自己的健康觀念，做到「行走坐臥皆練功，隨時隨地能放鬆」的保健要領。博客來網路書局本書特色作者徐永庭老師為「太極揉腹手法」創始人，現為社團法人中華太極揉腹健康協會發起人暨秘書 長，曾經榮獲2011世界國際手法比賽 金牌獎
2011中國第二屆百強推拿按摩師大賽 金獎
2012博客來書店感恩杯第10屆「香港國際武術節」楊式太極拳 金牌獎「太極揉腹」的功法組合，是以「中醫腹診學」及「傳統武學」所組成。作者所推廣的「太極揉腹」是傳承於傳統武術中的一種健身及養生功法，可做為自我保健，也可以協助他人療養身體。其最大特色在於，施術者與受術者同時受惠，透過太極揉腹，受施術者腹部被動的獲得放鬆與通暢，施術者則是在施術過程中，又鍛煉強化自己的能量核心。因為完全符合太極的原理，所以能量相生，因此沒有為人施術耗損自傷，或施力過猛而傷人的疑慮。腹部是人體中心區，乃氣血交錯的核心處，鍛煉強化核心，才可拾回人體該有的功能，及人身本體的機制。從太極概念發展出來的揉腹與能量運動，講究鬆沉圓活，以虛就實，以鬆柔化剛強，這便是陰陽的對應。被施術者能量阻塞，故須以柔軟之力始可鬆開（陰）緊（陽）的肌群，施予對方之力需符合宇宙陰陽之力，才可達到肌群的緊鬆互轉與陰陽協調，而獲得改善，使過緊阻塞的身體得以真正放鬆，肌群氣血完全暢通。腹部為人體中心區，腹肌過緊或過鬆，都會影響四肢的循環與功能。腹部為人體第二腦，只要有過多的意念思考或煩惱，腹肌自然會跟著緊縮，或越來越僵硬，這是生理的自然反應。現代人飲食過量或宿便多，也會產生脹氣，影響消化系統功能，加重腹部的循環障礙。肌肉與肌肉間隙是能量區，所以肌肉之間是不可有阻礙的，但是緊張壓力、情緒起伏、肌肉用力等等都會使肌肉間過緊而擠壓，形成肌肉間隙的氣滯。此外，肌肉與肌肉間隙存在著動脈、靜脈、微血管、神經系統、經絡等通路，若有阻塞，則這些存在的結構博客來就會不協調而形成病變或慢性疾病。博客來網路書店將太極拳輕、柔、鬆、巧的勁於揉腹上，施術者與被施術者均能放鬆與放柔，藉著細密與柔和的力道，放鬆身體與腹部深層肌肉群，使得周身因緊張與孿縮的肌群、血管與神經得以暢通，促使氣血的循環增加，進而改善臟腑機能，多年的經驗累積，徐老師成功幫助許多人改善疑難雜症，也有豐富案例可以和大家分享。
太極揉腹為健康打通關心得 好書推薦 博客來網路書店
- 作者： 徐永庭 新功能介紹
- 出版社：上承文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/10/31
- 語言：繁體中文
太極揉腹為健康打通關心得 評比 博客來網路書局
太極揉腹為健康打通關心得
|
太極揉腹為健康打通關心得推薦，太極揉腹為健康打通關心得討論，太極揉腹為健康打通關心得比較評比，太極揉腹為健康打通關心得開箱文，太極揉腹為健康打通關心得部落客
太極揉腹為健康打通關心得那裡買，太極揉腹為健康打通關心得價格，太極揉腹為健康打通關心得特賣會，太極揉腹為健康打通關心得評比，太極揉腹為健康打通關心得部落客 推薦
現實與象徵-蕭紅＜自我＞.＜女性＞.＜作家＞的身份探尋
| 亞洲閱讀：都市文學與文化1950~2004
| ||
中國小說比較研究
| 閱讀與觀察：青少年文學的檢視
| ||
魯迅的歐化文字－中文歐化的省思
| 解讀三國演義
| ||
台中縣作家作品論文集
| 不廢中西萬古流：中西抒情詩類及影響研究 (精裝版)
| ||
不廢中西萬古流：中西抒情詩類及影響研究(平裝版)
| 西遊三十六計
|
|
太極揉腹為健康打通關心得
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
