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內容簡介: 瞭解「財務特質」，才能擬定正確的組織決策在現今的商場中，我們不難看到有愈來愈多的企業執行長是從財務領域升任的。從這些在各個產業都可見到的現象中，我們或許可以解讀為：在今日競爭愈趨激烈且艱困的環境中，企業重視財務表現更甚於以往；再者，企業也希望這類執行長能將其財務風格帶進領導當中。事實上，企業領導人各自具有特殊的財務特質，就如同他們擁有積極性格、強烈動機及執行力等其他特質一樣；而且，這些財務行為關係著公司的成果與市場價值。但財務特質就像隱性基因般，較難讓人察覺它的巨大影響力。因此，雖然坊間談論領導的書籍汗牛充棟，但以「財務特質如何影響領導」為切入點的書籍卻付之闕如。有鑑於此，本書以伯斯領導研究院龐大的資料庫、與執行長的親身訪談、領導試驗的測試與確認研究為基礎，提出了一套嶄新的、以「財務特質」為焦點的領導論，並以蘋果電腦創辦人史帝夫?賈伯斯、IBM前執行長路?葛斯納、花旗集團前執行長桑迪?魏爾等人為例，讓讀者瞭解不同的企業其實需要具有不同財務特質的領導者、不同的發展階段也需要不同的財務特質，就算是要「攻占」不同的市場也需要不同的財務特質。瞭解這些道理，才能以不同的角度和視野來帶領公司，並進一步提升績效表現。作者簡介泰德?普林斯（E. Ted Prince）伯斯領導研究院（Perth Leadership Institute）的創辦人，該機構是一家位於佛羅里達州蓋恩思維爾市（Gainesville）頂尖的領導與顧問公司。普林斯擁有將近二十年在美英兩國公家及私人領域擔任執行長的經驗，也在二十多家公司裡擔任董事的職位。譯者簡介簡美娟博客來網路書局台大外文系、英國蘭卡斯特大學語言學碩士畢，目前任職英語研究員，專事各類學術論著翻譯，於語言研究與金融管理領域多有涉獵，譯有《向股票市場要退休金》（合譯）、《品質大師費根堡談管理資本》等書博客來書店博客來

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  作者： 泰德‧普林斯    新功能介紹
• 原文作者：E. Ted Prince
• 譯者：簡美娟
• 出版社：美商麥格羅‧希爾    新功能介紹
• 出版日期：2005/11/24
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

腳踝扭傷不落病根！6伸展動作復健踝關節

【早安健康／翁浩雯編譯】每個人或多或少都有過扭傷腳踝的經驗，但你是否有復健過腳踝呢？如果沒有好好保養腳踝，很可能會留下慢性腳踝疼痛或是反覆扭傷等後遺症。以下介紹美國足踝骨科學會提供的6種伸展方式，當你在家休養腳踝的時候，試著一天兩次，做做這些動作吧！

腳踝上的疼動與腫脹要完全消退的話，大概需要5～7天的時間，接下來你就可以開始分段做這些伸展動作了。在腳踝可以承受一些重量的時候，首先恢復踝關節可以活動的範圍。

1. 坐在椅子上，盡量將腳慢慢抬高，感覺小腿正慢慢的被伸展。保持這個動作數到10，然後重複10下。

2. 同樣也是坐在椅子上，將腳踝朝內往下壓。維持這個扭轉的姿勢數到10。重複10下。

3. 接著回到開始的姿勢，將腳踝朝外轉、往上拉伸，維持外翻的姿勢，數到10。重複10下。

4. 再回到開始位置，將腳指朝下壓，同樣也是數到10，重複10下。

5. 建議最好在腳踝已經完全感受不到疼痛之後，才進行這個動作。站在樓梯的邊緣，腳跟懸空往下壓，維持這個伸展的姿勢數到10，重複10下。

6. 這個動作也需要等腳踝疼痛完全消退之後，再做伸展。站在距離牆壁12英呎（約30公分）處，腳指頭指向牆壁。微微蹲下，維持這個姿勢數到10，重複10次。

當可活動範圍幾乎痊癒之後，你可以藉由搭配強健踝關節的動作，訓練腳踝，不僅能夠穩定腳踝也能舒緩不適。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腳踝扭傷不落病根-6伸展動作復健踝關節-040009320.html

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