神奇的肌筋膜酸痛自療法好康每日
博客來
超有效！解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛
酸痛一直治不好？以為治好卻又反覆發生？
都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來
肌筋膜療法，是在確認脊椎排列正常的前提下，
從肌肉和筋膜下手，找出酸痛的根源，對症按摩與伸展，
讓您打破酸痛的惡性循環，回復無痛的自在生活。
胡世銓花了十餘年深入研究酸痛與肌肉和筋膜之間的關係，
從西醫正統復健科出發，之後將中醫穴位與西方復健醫學整合，
讓傳統民俗治療也有科學根據，並整合兩者之長，
結合臨床協助病患的經驗，過程中不但治癒了自己多年不癒的肩胛酸痛，
更協助無數人找回無痛生活！
從現在起，肌筋膜療法將改變你「痛哪裡按哪裡」的酸痛治療概念，
因為，痛哪哩，不一定是按摩該處才能解除酸痛喔！
透過本書的指導，你也可以自己動手排除復健科醫師也頭痛的酸痛問題！
〈案例一〉
肩頸酸痛，
下盤機能改善後才能根除
金融業女主管，十幾年來飽受肩頸僵硬所苦，
耳朵後方兩個點無時無刻都在痛。
實造成她疼痛的真正原因，是來自因久坐形成的大腿內側內收肌群緊繃，
這條肌筋膜群連結到肩頸，造成斜角肌孿縮，引發長期肩頸疼痛。經按摩放鬆該處肌筋膜，即能根除。
〈案例二〉
腕隧道症候群，
深層肌肉按摩效果更佳。
某位工程師因重度使用滑鼠與鍵盤，
每天下午右手手指會出現針刺感，
尤其是大拇指、食指及中指的腹側，晚上甚至會失眠。
電療能帶來舒緩效果，但因病因在腕隧道深層肌，會受到胸肌的影響，所以除了使用肌筋膜手法來治療屈指肌群，也須一併治療胸肌，再搭配居家伸展操，才能根治。
博客來網路書局本書針對部位：【頭痛】 ★前額，眼睛、顏面區域∕★頭兩側&太陽穴∕★頭頂∕★後腦，頸部上面
【落枕】 ★頭往後仰會痛∕★低頭會痛∕★頭往左看，左側會痛（或頭往右看，右側會痛）∕★轉右邊時，左邊會痛（或轉左邊時，右邊會痛）
【肩頸】 ★脖子正後方、後腦勺下方∕★脖子下方兩側的點∕★肩部區域∕★膏肓區域
【手肘相關疼痛】 ★高爾夫球肘∕★網球肘
【手麻】 ★腕隧道症候群∕★睡眠間手麻∕★手指末梢麻
【媽媽手】
【咬合痛（顳顎關節痛、下顎痛）】
【五十肩】
【肩膀前側疼痛】
【上臂痛】
台大醫學院復健醫學系畢，曾任台大醫院復健治療師、國泰綜合醫院復健科主治物理治療師。現為喜悅健康診所生活醫學部主任、歐首物理治療所創辦人。
博客來任職於醫院復健科時，在因緣際會下，接觸到了另類療法，意外地治好了多年不癒的運動傷害。在驚訝讚嘆之餘，開始深入研究各種治療手法，並從解剖學、生理學、病理學等學理基礎，結合臨床治療患者的經驗，歷經十餘年，終於發展出「肌筋膜酸痛治療法」。
從事醫療與復健超過二十年來，協助無數人改善因為長期姿勢不正確、受傷或運動不當……等造成的酸痛問題。現更決定著書分享其經驗，挑戰最令大家頭痛的頑強酸痛問題，讓您了解酸痛的成因，並且教導對症下藥的治療與復健最佳方法。
博客來網路書店博客來
- 作者： 胡世銓 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2012/05/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
柯文哲:接送多弱國表現 家長不認同
台北市長柯文哲認為這個比例太高了，還說這是弱小國家才有的表現，不應該過度保護孩子。不過此話一出，許多家長並不認同，認為就是因為治安差，才逼得爸媽得出門親自接送。
放學了，學童開心走出校門，許多家長騎車、開車，說什麼都要親自到門口接孩子，就怕出意外。不過台北市長柯文哲認為，目前家長接送的比例太高，甚至說這是弱小國家才有的表現。
台北市長柯文哲：「讓學童可以安全的在學校上課，當然這個是政府的責任，但是我覺得這是不應當保護過度啦，當然如何建立一個安全的通學路徑，這我們要去思考，但我也不太贊成說，國中生還娃娃車在接送，這實在太扯了！」
北市教育局和交通局統計，國小生有48.9%，由家長接送上下學，將近一半；國中生則有23.15%，也佔近1/4。但柯文哲口中說的過度保護，家長可不認同。
學童家長：「我覺得這樣的想法，稍微武斷了一點，學校校園都有發生意外過，那如果他放學自己走回家，那可能自然也會有安全問題。」
學童家長：「壞人太多了啦，！社會治安不像以前那麼好了。」
學童家長：「大家都會去接吧，說弱小國家很怪。」
不僅一般家長對治安不放心，就連柯文哲妻子陳佩琪都說，以前她也親自送小孩上下課。
柯文哲妻子陳佩琪：「我老大是會接送時間比較長，因為新手媽媽嘛！總會保護過度，那我印象當中，我老大一直跟我講說，她不要坐(車)啦！她自己會走路啦，！但是我覺得是媽媽自己放心不下。」
一年多來，又是捷運砍人，又是校園割喉，要讓讀國中國小的孩子自己回家，當然有疑慮，柯P「弱小國家」的說法，家長們恐怕很難接受。（民視新聞綜合報導）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/柯文哲-接送多弱國表現-家長不認同-105522831.html
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