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衰退危機下的6大價值型投資會員獨享

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內容簡介: 在危機中做好準備。現在，就是最好的時機！
成功的投資人，都懂得事先做好準備！
20世紀最偉大操盤手．坦伯頓? 的投資秘博客來網路書局訣，你一定要知道！

有「二十世紀最偉大操盤手」之譽的坦伯頓曾就自己的投資經驗歸納出數條法則，其中最重要的原則之一是「在極度悲觀的時點投資」。

本書作者菲利普斯是洛蘭坦伯頓資本管理公司投資組合經理人，坦伯頓的姪女婿，同時也是《坦伯頓投資法則》作者，深入闡述坦伯頓投資的金科玉律，並分析當今的金融環境以及未來五年內值得投資的標的，為追求長期獲利的投資人指引在極度悲觀的投資環境找到財富的機會。

二次衰退、歐債危機不用怕，本書作者告訴你6大價值型投資標的：
＊最具開發潛力的國家：中國及巴西
＊農產業：肉類、穀物等全球糧食問題
＊石油與能源：在碳氫化合物中尋找替代方案
＊水產及魚類養殖業：因應海產食物的龐大需求量
＊教育資源：網路教學、補習及進修教育市場加速成長
＊稀有金屬：釹、鈰、鑭、銪、鋱等（電腦、手機、汽車、電視等都少不了它）

最壞的時代也是最好的時代。菲利普斯首先回顧金融海嘯並分析其影響，為因應美元貶值、通膨率提高，還有針對個人或公司大量負債而修改的法規，許多投資人開始著眼於買賣價值相對穩定的黃金。然而菲利普斯建議投資者投資以上六類產業也有其因，比如農產業及石油業長久以來受到保護，較不受美元貶值影響。至於投資人眾所矚目的中國，菲利普斯則特別針對其消費文化、消費習慣，以及大眾有興趣的商品進行統計分析，同時，較鮮為人知的是，中國也是電子產品所需的稀有金屬重要產地。更多在悲觀時機投資的技巧，本書中有詳盡地說明及介紹。

作者簡介

史考特．菲利普斯（Scott Phillips）博客來網路書店

洛蘭坦伯頓資本管理公司（Lauren Templeton Capital Management, LLC）投資組合經理人兼合夥人。20世紀最偉大操盤手坦伯頓的姪女婿。

2007年加入洛蘭坦伯頓公司，曾任綠礁資產管理公司（Green Cay asset Management）研究分析師和顧問，專門投資硬資產與商品的多空型避險基金西貝爾斯硬資產基金（Siebels Hard Asset Fund）的首席研究分析師。也曾在SRH公司（SunTrust Robinson Humphrey）擔任副研究分析師，負責提供消費者耐久財企業的股票研究給機構客戶和投資組合經理人。

與妻子洛蘭．坦伯頓合著《坦伯頓投資法則》（Investing the Templeton Way）。也是投資季刊《最悲觀報告》（The Maximum Pessimism Report）主要撰稿人，讀者遍布全球。

譯者簡介博客來書店吳國卿

政大新聞系畢業，資深新聞從業員，從事翻譯工作十數年。

譯作有：《震撼主義：災難經濟的興起》、《下一個榮景：當經濟遇上政治》、《碳交易：氣候變遷的市場解決方案》、《趨勢力：改變未來15年的世界樣貌》、《誰劫走了全球經濟》等。

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作者：史考特．菲利普斯新功能介紹
原文作者：Scott Phillips
譯者：吳國卿
出版社：聯經出版公司新功能介紹
出版日期：2011/10/05
語言：繁體中文

衰退危機下的6大價值型投資會員獨享

內容來自YAHOO新聞

你坐馬桶的方式對了嗎？一張圖告訴你選對姿勢不便祕，連痔瘡都比較少

你坐馬桶的方式對了嗎？

我建議大家偶爾要檢視一下平時的習慣，探究背後的原因。例如：我走到站牌的那條路真的是最美麗又最短的嗎？我用剩餘頭髮遮蓋頭頂無毛的部分，這種髮型是否恰當，而且還時髦得不得了嗎？或者是：我坐馬桶的姿勢正確嗎？

並非所有的問題都有明確的答案，不過反覆實驗，老把戲也能注入新活力。斯基若夫（Dov Sikirov）博士八成也這麼想。這位以色列醫師為了進行一項研究，請來28位測試者採用3種不同的如廁姿勢排便：坐在一般馬桶上、辛苦地「蹲坐」在特別低矮的馬桶上，以及像在戶外一般的蹲姿。他計算時間，隨後再請他們填寫一份問卷。

結果清楚顯示：採取蹲姿上大號，平均花費50秒的時間，而且公認能排得最乾淨。坐姿平均需要130秒，但感覺大便排得不太乾淨。而低矮的小馬桶不管坐在上面幹嘛，看起來就是很可愛。

為什麼？因為我們腸道的閉鎖機制並非設計讓人坐著時小菊花能完全打開。不管是坐著還是站著，有一條肌肉就像套鎖一樣套著腸子，拉向一方，造成彎曲。這個機制是所謂的括約肌附加服務，彎曲所產生的閉塞功能可拿花園裡澆水的橡皮管來比喻。調皮的哥哥故意問妹妹橡皮管的水怎麼出不來了，妹妹去查看管口怎麼回事時，哥哥立刻放直彎曲的管子，30秒後，就會有人被罰禁足了。

回到腸尾的彎曲閉塞機制：大便先到達的是一個彎曲的地方，就像到了高速公路交流道出口就要煞車一樣。這樣一來，我們站著或坐著時，括約肌不需要耗費太大的力氣去阻擋所有的東西。那條肌肉一旦放鬆，彎曲會同時跟著消失。車道變直，便能順利踩油門加速了。

「蹲姿」是人類自古以來最自然的排便姿勢，現代的如廁坐姿一直要到18世紀後期發展出室內馬桶才出現。「穴居人類早就一直……」這種解釋對醫師來說往往疑點重重。究竟是誰說蹲姿更能放鬆肌肉，大便車道因此變得更加筆直呢？日本科學家讓測試者吃下會發光的物質，用X光拍下他們上大號的不同姿勢。

結果一：沒錯，蹲姿時，腸道確實筆直漂亮，大便毫不遲疑直接排淨。

結果二：竟有這麼親切的人願意吞下發光的物質，讓人用X光拍攝自己拉屎的模樣。兩種結果同樣令我佩服，我覺得啦。

痔瘡、大腸憩室炎或便祕等腸道疾病，幾乎只發生在採取坐姿排便的國家。原因並非在於組織鬆弛，而是加諸給腸子的壓力太大，尤其是年輕人。有些人白天緊張時也會一直繃緊肚子，但自己往往沒有察覺。痔瘡為了避開內部的壓力，會從屁股鬆鬆脫出。憩室發炎時，大腸內的組織會向外擠出，在腸壁上形成微小的囊狀物。

我們的排便方式絕對不是造成痔瘡和憩室炎的唯一原因，但是話說回來，世界上12億蹲著上廁所的人幾乎不會有憩室炎，長痔瘡的人也明顯較少。而我們這些人卻用力把自己的組織擠出來，然後再找醫師除掉。一切只不過是因為高貴坐著如廁比愚蠢蹲著更酷？醫師認為如廁時若是經常擠壓，會增加靜脈曲張、中風或者排便昏厥等風險。

有個朋友剛從法國度假回來，我收到了他的簡訊：「法國人瘋了，竟然有人偷了高速公路3個加油站的馬桶！」我狂笑不止，一來我認爲寫這個簡訊的朋友是當真的，二來是我想起了自己第一次看見法式蹲式馬桶時的震驚心情。拜託呀，你們有能力蓋坐式馬桶，為什麼我還得要蹲著？我欲哭無淚看著眼前那個大洞，嚇得手足無措。

在大部分的亞洲地區、非洲和南歐，他們蹲著上廁所時採取戰鬥姿勢或者起跑姿勢，時間很短。反觀我們是在馬桶上消磨時光，看報紙、摺衛生紙、測定需要打掃的浴室角落，或者只是耐心地盯著對面的牆壁。

當我在客廳唸這篇文章給家人聽時，只看見滿座困惑的臉龐。難不成我們得爬下我們的瓷器寶座，笨拙地蹲著拉屎，整個人搖來搖去晃不停嗎？當然不是！痔瘡靠邊站吧！雖然蹲在馬桶上解決大小事應該很有趣，但是也沒這個必要，因為坐著也能達到蹲著上廁所的效果。不是那麼輕易就到手，或者應該說輕易就到臀的事情，非常值得努力。上身微微前傾，兩腳放在一把小凳子上，這樣就夠了！所有角度都正確，這時要看報、摺衛生紙或者乾瞪眼都行。本文摘自《腸保魅力：健康不健康？腸子說了算！》平安文化出版社

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/你坐馬桶的方式對了嗎-張圖告訴你選對姿勢不便祕-連痔瘡都比較少-150300019.html

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