神奇的肌筋膜酸痛自療法:鬆開10個關鍵點,解決難治性疼痛(增訂版)驚喜分享
博客來
肌筋膜酸痛治療專家胡世銓,不藏私大公開!
超有效!解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛
善用肌筋膜療法對症按摩與伸展,即能打破酸痛的惡性循環!
酸痛一直治不好?以為治好卻又反覆發生?
都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來!
肌筋膜療法,是在確認脊椎排列正常的前提下,
博客來網路書店從肌肉和筋膜下手,找出酸痛的根源,對症按摩與伸展,
讓您打破酸痛的惡性循環,回復無痛的自在生活。
肌筋膜療法再升級,更輕鬆、更快速、更有效!
全身的肌肉和筋膜緊密相連,看似不同部位的疼痛,其實都是某幾塊肌肉緊繃所造成。
同一塊肌肉緊繃,有的人產生頭痛,有的人卻是肩膀不舒服,但共同的緩解原則,就是從按摩關鍵10大部位下手。
無論哪裡疼痛,都必須先鬆開這十大關鍵部位,
再輔以肌肉的伸展或肌力訓練,就能加速肌肉恢復正常狀態,
擺脫久治不癒的各種疼痛!
胡世銓花了十餘年深入研究酸痛與肌肉和筋膜之間的關係,
從西醫正統復健科出發,之後將中醫穴位與西方復健醫學整合,
讓傳統民俗治療也有科學根據,並整合兩者之長,
結合臨床協助病患的經驗,過程中不但治癒了自己多年不癒的肩胛酸痛,
更協助無數人找回無痛生活!
從現在起,肌筋膜療法將改變你「痛哪裡按哪裡」的酸痛治療概念,
因為,痛哪哩,不一定是按摩該處才能解除酸痛喔!
透過本書的指導,你也可以自己動手解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛!
本書針對部位:
【頭痛】
?前額痛/兩側頭痛/側面頭痛/頭頂痛/後腦痛(頸部上面)
【落枕】
博客來網路書局?頭往後仰痛/低頭痛/頭往單側看,同側痛/頭往單側看,對側痛
【肩頸】
?脖子正後方、後腦勺下方痛/脖子下方兩側的點痛/肩部區域/五十肩/肩膀前側疼痛
【上肢】
?高爾夫球肘與網球肘/腕隧道症候群/睡眠間手麻/手指末梢麻/媽媽手/上臂痛
【腰背】
?膏肓區域/腰痛/背部橫面痛/背部側面痛/閃到腰
博客來書店【下肢】
?臀部與坐骨神經痛/鼠蹊部痛/髖關節痛/膝蓋痛/腳踝痛/腳跟痛與足底筋膜炎
名人推薦
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江威娜 永豐金控營運長
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- 新功能介紹 作者: 胡世銓
- 出版社:原水 新功能介紹
- 出版日期:2015/11/28
- 語言:繁體中文
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神奇的肌筋膜酸痛自療法:鬆開10個關鍵點,解決難治性疼痛(增訂版)驚喜分享

內容來自YAHOO新聞
柏金包可能改名?本尊控虐動物拒再授權
英國演歌雙棲女藝人珍柏金(Jane Birkin)要求精品名牌愛馬仕(Hermes)把她名字從品牌最暢銷包款之一的「柏金包」上拿掉,原因是她不認同愛馬仕生產包包對鱷魚「殘忍」取皮及虐殺的作法。
路透社報導,珍柏金27日發布公開聲明表示:「我已要求愛馬仕重新命名柏金鱷魚包(Birkin Croco),直到品牌改善這款包的生產流程,符合國際標準為止。」
珍柏金說自己已簽署美國男星瓦昆菲尼克斯(Joaquin Phoenix)發起的動物保護請願活動,呼籲「清掉衣櫃裡的稀有皮革」,抗議「每年虐殺數百萬爬蟲類作成鞋子、手提包、皮帶及其他配件」。
美國「善待動物組織」(PETA)公布由瓦昆菲尼克斯與珍柏金擔任旁白的影片,片中可看到供貨給奢侈品牌的養殖場活剝鱷魚皮或把牠們鋸開。
愛馬仕回應,影片中德州鱷魚養殖場取得的皮革並未使用在柏金包上,且強調養殖場不屬於愛馬仕。
愛馬仕也表示正在調查這個鱷魚養殖場的作法,「如有任何違法行為,將會糾正並制裁」。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/柏金包可能改名?本尊控虐動物拒再授權-010753089.html
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