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「頸腕踝穴位按摩」神奇療法：日本第一整骨大師教你這樣按摩不生病！開箱文 博客來

★搭配圖解指壓法，教你簡單辨認「頸腕踝穴位」，緩解51種不適症狀！
消除身體不適症狀
博客來書店眼睛疲勞 流鼻水、鼻塞 咳嗽 頭暈 心悸、呼吸急促 耳鳴 腹瀉 胃脹 宿醉

去除疼痛、痠痛
頭痛 牙痛 肩頸痠痛 胃痛 腰痛、腰部扭傷 （四肢）關節痛 坐骨神經痛

改善精神失調博客來網路書店歡迎您
博客來網路書店焦躁 不安、憂鬱 疲勞、倦怠感 注意力渙散 失眠 暈車

改善體質
氣喘 花粉症 異位性皮膚炎 更年期障礙 生理痛、生理不順 精力衰退 四肢冰冷 便祕 頻尿 高血壓 低血壓 食慾不振

美容、減重
美肌 防斑防皺 掉髮、頭髮受損 瘦臉 瘦手臂 美腿 排毒 提升代謝以瘦身

★什麼是「頸腕踝穴位」？
頸腕踝穴位指的是「頸部」、「手腕」、「腳踝」，人體重要的穴位都集中在這三處！
頸部→腦部傳達指令必經處
手腕→神經與經絡的重要中繼點
腳踝→保持身體平衡

★３分鐘學會兩個人體萬能穴位！
萬能穴? 合谷
位置：位於虎口附近，手的大拇指與食指根部交叉處，較靠近食指那端。
功效：此穴能顯示一個人的上半身及臉部的狀況，按壓這個穴位能夠緩解疼痛，比如頭痛、牙痛等等。

萬能穴? 三陰交
位置：位於腳踝內側突出骨上方約4指寬處。
功效：此穴能顯示一個人的下半身及精力狀況。也能診斷自律神經及女性荷爾蒙的狀況，是婦科疾病的特效穴，可以緩解更年期、生理不順等症狀。
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像這樣，就能用合谷穴來檢查上半身，用三陰交穴檢查下半身的狀況。

★現在，馬上來診斷看看自己的「健康程度」。
【步驟】
請用大拇指貼著剛剛介紹過的「合谷穴」，慢慢地按按看。

【診斷方法】
按完穴位後，檢視自己的情況。
1. 表面有張力，但沒什麼特別的感覺→屬於健康。穴位周圍有適度的張力與彈性最佳。
博客來網路書局2.有輕微的疼痛感，但很舒服（舒服的痛）→身體的氣不足。由於壓力、疲倦致使全身失去精力，請多休養或刺激穴位以補氣。
3.只感到痛（不舒服的痛）→症狀比1嚴重，屬於氣不通的狀態，請勿置之不理。稍微用力連續按壓穴位，或許會感到不舒服，但若是漸漸覺得像2那樣痛得很舒服，便表示有改善；若不是，那就要熱敷穴位，或是做運動等，好好改善生活習慣吧！

透過「頸腕踝穴位」，掌握自己的「健康程度」！
每天只要3分鐘，保持健康一輩子！

網路讀者回饋

帶津醫師提出的「頸腕踝穴位按摩」非常有趣，在日常生活中，我們常常忽略這三個地方，讓身體漸漸僵硬卻不自知，現在我知道了這三處關節的重要性，時刻提醒自己要保持關節的柔軟。──日本知名部落客˙皇冠

許多醫療飾品都是佩戴於「頸腕踝」三處關節上，以前我不知道原因，看完本書後我意識到這三處關節的重要性，才感到「原來如此」啊！──網路讀者˙fish

在這個容易過敏、流鼻水的季節，本書以詳細的插圖、易於理解的方式介紹穴位，在了解穴道的同時，也有效緩解的天氣變換帶來的種種不適！──網路讀者˙雜學家



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  作者： 帶津良一, 柳沼良    新功能介紹
• 譯者：陳政芬
• 出版社：世茂    新功能介紹
• 出版日期：2014/05/02
• 語言：繁體中文

逆天武徒04		劍道獨尊01
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「頸腕踝穴位按摩」神奇療法：日本第一整骨大師教你這樣按摩不生病！開箱文

內容來自YAHOO新聞

柯P防災火大！　發飆痛批公文「造假」

台北市長柯文哲7日晚上主持防災會報，大發脾氣！他不滿下午視察抽水站，巡察簽名簿筆跡，看起來是一次寫，甚至今年1月的契約，現在才要他簽核，讓柯市長痛批非常討厭「造假」文化，還一度問現場官員，造假幾10年習慣了，氣氛一度凝重。

中颱蘇迪勒來勢洶洶，台北市長柯文哲7日晚上8點，主持災害防救會報，提到視察玉成抽水站，忍不住開罵。台北市長柯文哲：「它這個抽水站，要怎麼運作，這個應該是要接受黨中央指揮，怎麼會這樣，看到有問題要舉手，我看到這有問題啊，怪怪的。」

柯市長要求硬體該改善的就要改，但他看到巡簽紀錄，原本應該要定時簽，一看就知道是一次寫出來的。台北市長柯文哲：「這就是造假的文化，啊你說這種造假嚴重不嚴重，不是嚴重不嚴重的問題，就是很討厭，我非常討厭造假。」

柯市長還說，平時很忙，公文都亂蓋一通，因為颱風取消行程，有時間慢慢看，就有公文被他K得滿頭包。台北市長柯文哲：「造假的文化，我還是很不喜歡啊，這個唷，造假幾千年了，該處理就要處理，你不能一個文件拖7、8個月是在做什麼。」

柯文哲強批官員的造假文化，一度引來其他官員抗議，當中也反應為什麼報告指出菜價下跌3%，但市場反映卻是上漲，是不是零售商趁機想要撈一把，要求產發局解決兩種價格漲跌不一的情況。

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  • 颱風災情 柯文哲：優先處理通訊及交通 (圖) 1 / 30 中央社 2015年8月8日週六 台北標準時間下午12時06分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/柯p防災火大-發飆痛批公文-造假-204205952.html

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